RMRUG ♡ VICKI - Blog

「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病
　宛如織網般地難以揮去
　而不是一種短暫可消失的情緒低沈」


憂鬱症狀因人因時的不同有很大的差異性
偶發的沮喪感覺往往是 日常生活的一部分
不幸的是我們一般都將他歸類為憂鬱
需要處理的是陷入 沮喪的感覺而沒有能力自己平衡的人
憂鬱表現出的可能是悲哀的情緒
無論 如何憂鬱的人不一定會一直受悲哀的情緒所主宰
也許是麻木也許是空虛甚 或沒有任何感覺
但憂鬱的人也許會經歷喪失喜悅覺受的能力

較常見的憂鬱有三種症狀:

• 一般憂鬱(major despression)
• dysthymia
• 躁鬱(bipolar disorder)

一般性憂鬱(major despression)
是因患者有明顯的幾種憂鬱症狀
且干擾了工作,睡眠,飲食,及其以往之生活情趣等.
這處於失去生活機能的憂鬱狀態
可能於一生中僅出現一次也可能多到甚至無數次

鬱期的症狀

持續的沮喪
焦慮或是空虛的感覺.
感到沒有希望,悲觀
感到罪惡感
沒價值感
無助
對以往的興趣或嗜好不再
失眠,早醒,晚睡
食慾或體重增加或減少
沒有精神,虛弱,活動減少
有自殺的傾向
不安,易怒
不易集中精神,記憶,或判斷
持續的生理病痛如:頭痛,消化不良,及慢性疼痛.

躁鬱症(bipolar disorder)
不像一般性憂鬱般普遍
躁鬱症顧名思意即一種在狂躁及憂鬱間循環 的症狀
有時躁鬱間的情緒轉換是戲劇化的或是快速的
但大多數是漸進的 轉換.當處於鬱期時
你可能會有部份或是所有憂鬱的症狀
另一邊換處於 躁期時.你極可能會有所有關於狂躁的症狀
狂躁一般會引響判斷,思考,及 社交行為的異常
有時甚至於引起嚴重的問題
例如:不當的生意決策或財務 判斷一般都是在躁期的時候所為.

狂躁的症狀

莫名的喜悅,發怒
嚴重的失眠. 誇大的想法,幻想
多話,快而片段的思考
顯著的精力旺盛
性慾增加
判斷力減弱
不當的社交行為

雖然憂鬱症會讓您覺得很孤立無援，但實際上憂鬱症的患者人數不少。
以美國為例， 百分之十六的美國人一生之中至少會經歷一次憂鬱症 。
任何人都可能得到憂鬱症
但顯現出來的症狀會因為每個人的年齡和性別而有所不同。


請參考　台灣人憂鬱症量表(基本自我檢測)



PS.我的量表數據就不公佈了，公佈的話會嚇到人，呵呵